питание в великий пост 2016 по дням

Чем и как питаться в Великий пост 2016 по дням?

Каким должно быть питание в Великий пост 2016 по дням? К числу продуктов, которые запрещено употреблять в этот период, относятся имеющие в составе ингредиенты животного происхождения.

Запрет касается мяса и любых мясопродуктов, а также птицы, яиц, молока и молочных продуктов (сливочное масло, сметана, творог, кисломолочные продукты и напитки, сыры). В отдельные дни можно включать в рацион рыбу и растительное масло.

Как правильно питаться во время Великого поста в 2016 году по дням?

Весь период поста делится на 7 недель (седмиц), первая и последняя из которых являются самыми строгими.

Чем и как питаться в Великий пост 2016 по дням? В первую неделю, с 14 по 21 марта, соблюдается строгий пост.

В понедельник первой недели верующие отказываются от приема пищи (можно только пить воду). Во вторник, среду и четверг, согласно церковному уставу, разрешается сырая пища без растительного масла.

Термически обработанные продукты можно включать в рацион уже в пятницу, но с растительным маслом – только в субботу и воскресенье.

Во время Великого поста каждодневное питание меняется со второй седмицы, которая начинается 21 марта. В этот период, вплоть до окончания шестой седмицы (24 апреля) следует придерживаться стандартных правил питания, которые описаны в церковном календаре.

Питание по дням в этот период Великого поста рекомендовано следующее: по понедельникам, средам и пятницам следует есть пищу, не подвергшуюся термической обработке, без использования растительного масла.

Итак, как же правильно питаться по дням во время Великого поста? Во вторник и четверг можно есть приготовленную пищу, но постное масло по-прежнему не разрешается. И только в выходные дни можно использовать растительное масло для приготовления блюд, как и пить немного вина.

Рассказывая, чем и как питаться по дням в Великий пост, надо упомянуть о том, что в последнюю неделю поста, с понедельника по среду, необходимо воздержаться от приготовленной пищи, то есть ограничиться сырыми овощами и фруктами.

В четверг разрешается выпить немного вина и добавить в пищу постное масло. В Страстную пятницу нельзя принимать пищу до выноса плащаницы во время церковной службы. В субботу до появления на небе первой звезды также следует соблюдать строгий пост.

В Великий пост 2016 питание на каждый день меняется только в праздничные дни. Так, в Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (24 апреля) можно есть рыбу. В Лазареву субботу, 23 апреля 2016 года, допускается к подаче рыбная икра.