Чем и как нужно питаться в Великий пост 2024 по дням?

Каким должно быть питание в Великий пост 2024 по дням? К числу продуктов, которые запрещено употреблять в этот период, относятся имеющие в составе ингредиенты животного происхождения.

Запрет касается мяса и любых мясопродуктов, а также птицы, яиц, молока и молочных продуктов (сливочное масло, сметана, творог, кисломолочные продукты и напитки, сыры). В отдельные дни можно включать в рацион рыбу и растительное масло.

Как правильно питаться во время Великого поста в 2024 году по дням?

Весь период поста делится на 7 недель (седмиц), первая и последняя из которых являются самыми строгими.

Чем и как питаться в Великий пост 2024 по дням? В первую неделю, с 18 марта по 4 мая, соблюдается строгий пост.

В понедельник первой недели верующие отказываются от приема пищи (можно только пить воду). Во вторник можно есть хлеб и пить воду. В среду и четверг, согласно церковному уставу, разрешается сырая пища без растительного масла.

Термически обработанные продукты можно включать в рацион уже в пятницу, но добавить к ним растительное масло можно будет только в субботу и воскресенье.

Во время Великого поста каждодневное питание меняется со второй недели, которая в 2024 году начинается 25 марта. В этот период, вплоть до окончания шестой недели (28 апреля) следует придерживаться стандартных правил питания, которые описаны в церковном календаре.

Итак, как же правильно питаться по дням во время Великого поста? Питание по дням в этот период Великого поста рекомендовано следующее: по понедельникам, средам и пятницам следует есть пищу, не подвергшуюся термической обработке, без использования растительного масла.

Во вторник и четверг можно есть приготовленную пищу, но постное масло по-прежнему не разрешается. И только в выходные дни, в субботу и воскресенье, можно использовать растительное масло для приготовления блюд, как и пить немного вина.

Рассказывая, чем и как питаться по дням в Великий пост, надо упомянуть о том, что в последнюю неделю поста, с понедельника по среду (с 29 апреля по 1 мая 2024 года), необходимо воздержаться от приготовленной пищи, то есть ограничиться сырыми овощами и фруктами.

В четверг (2 мая) разрешается выпить немного вина и добавить в пищу постное масло. В Страстную пятницу 3 мая 2024 года нельзя принимать пищу до выноса плащаницы во время церковной службы. В Великую субботу 4 мая до появления на небе первой звезды также следует соблюдать строгий пост.

В Великий пост питание на каждый день меняется только в праздничные дни. Так, обычно в Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (в 2024 году — 28 апреля) можно есть рыбу. Однако, когда праздник Благовещенья выпадает на один из дней Страстной недели, есть рыбу нельзя. В Лазареву субботу, 27 апреля 2024 года, допускается к подаче рыбная икра.