соблюдение великого поста для мирян

Для чего, кому и как нужно соблюдать Великий пост?

Православные верующие соблюдают Великий пост в течение семи недель (седмиц). Это самый продолжительный и самый строгий из всех многодневных постов в христианстве. Его главная цель – очищение души и тела и подготовка верующих к встрече Пасхи.

Соблюдение Великого поста для мирян предполагает отказ от определенных продуктов, крепкого алкоголя, курения, посещения зрелищных мероприятий, просмотра развлекательных передач.

Что необходимо соблюдать в Великий пост?

Самые строгие ограничения накладываются в первую и последнюю неделю поста (перед Пасхой).

Однако строгий устав, предусматривающий полный отказ от пищи или употребление ее один-два раза в день, рассчитан в основном на монахов. Соблюдение Великого поста мирянами предусматривает различные послабления.

Что же необходимо соблюдать в Великий пост? В эти дни нельзя употреблять продукты животного происхождения: мясо, рыбу, яйца, молоко и все продукты на его основе.

В первый и последний дни поста (в Чистый понедельник, Страстную пятницу) верующие полностью отказываются от еды и пьют только воду. Мирянам в такие дни можно придерживаться сухоядения, то есть употребления термически необработанной пищи.

Для чего нужно соблюдать Великий пост?

К посту нужно относиться как к возможности доказать свою веру и любовь Богу, а не как к диете. Пост – это, в первую очередь, очищение духовное, а не просто ограничение рациона. Воздержание в питании в этот период очищает тело, а молитва – душу.

Порядок соблюдения Великого поста со второй по шестую неделю включительно должен быть следующим.

По понедельникам, средам и пятницам рекомендуется употреблять блюда из сырых продуктов без растительного масла.

По вторникам и четвергам едят пищу, подвергшуюся тепловой обработке, но без постного масла.

По субботам и воскресеньям можно также добавлять в пищу растительное масло.

Основу рациона в эти дни составляют блюда из грибов, бобовых, круп, овощей, фруктов и зелени. Из сладкого можно есть сахар и мед. Из напитков рекомендованы травяные чаи, фруктовые соки, морсы, квас и компоты.

Кому разрешается не соблюдать Великий пост?

Исключение делается для больных людей, путешественников, детей, беременных и кормящих женщин.

Тяжелая работа или различные заболевания также являются поводом, чтобы пост был не таким строгим. По согласованию со священником вы можете придерживаться определенного рациона в эти дни.