как правильно соблюдать рождественский пост

Как нужно соблюдать Рождественский пост?

Рождественский пост – один из многодневных постов, установленных православной церковью – соблюдается верующими с 28 ноября по 6 января. Известно, что его придерживались еще первые христиане, а первые упоминания о нем в письменных источниках относятся в IV веку.

Первоначально Рождественский пост длился у одних христиан семь дней, у других – несколько дольше. На христианском соборе 1166 года было решено поститься всем верующим перед великим праздником Рождества Христова в течение сорока дней. Однако Армянская апостольская церковь до сих пор придерживается семидневного поста (с 30 декабря по 5 января).

За несколько веков сложились предписания, как надо поститься в Рождественский пост, какие продукты включать в эти дни в рацион, какому режиму питания следовать и др.

Как правильно соблюдать Рождественский пост?

Правила соблюдения Рождественского поста предписывают верующим отказаться в этот период от скоромной пищи, то есть продуктов животного происхождения. Из рациона полностью исключаются мясо и мясопродукты, молоко и все продукты на его основе (сыр, сливочное масло, сливки и др.), яйца.

В понедельник, среду и пятницу церковным уставом запрещена рыба, вино и растительное масло. Монахам можно принимать пищу без масла только после вечерни, миряне же питаются, следуя обычному режиму, то есть 3-4 раза в день.

Также, согласно правилам Рождественского поста, во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешено принимать пищу с растительным маслом.

Рыбу можно подавать к столу в субботние и воскресные дни, в церковные праздники (в праздник Введения во Храм Пресвятой Богородицы, День памяти Николая Чудотворца, День памяти апостолов Матфея, Андрея Первозванного и святого Александра Невского).

Другие правила соблюдения Рождественского поста

Наиболее строгим он становится со 2 января по 6 января, накануне праздника. В эти дни не рекомендуется есть рыбу.

В Сочельник перед Рождеством (6 января) нельзя принимать пищу до первой звезды. Эта традиция связана с преданием о Вифлеемской звезде, которая возвестила о рождении Христа.

«Постящеся, братие, телесне, постимся и духовне, разрешим всяк союз неправды», — говорит Святая Церковь.

Так что в дни поста следует не только соблюдать определенный рацион, но и чаще бывать в церкви, проводить больше времени в молитвах, помогать ближним. Нельзя посещать развлекательные мероприятия, смотреть телевизор.

Осталось добавить, что строгие правила Рождественского поста в полном соответствии с уставом соблюдают в основном монахи, а для мирян допускаются различные послабления.