Календарь питания во время Великого поста в 2024 году

Великий пост длится семь недель до Пасхи. В 2024 году он начинается 18 марта и заканчивается 4 мая. Во время Великого поста многие используют для себя календарь питания по дням.

В эти дни верующие молятся, отказываются от развлечений и некоторых видов продуктов: мяса, яиц, молока, сливочного масла и даже рыбы. Их можно есть только маленьким детям, пожилым и больным людям.

В меню можно включать блюда из круп, грибов, бобовых, овощей, фруктов, сухофруктов, меда, из напитков – различные чаи, компоты и др., к которым можно добавлять травы и пряности.

В Чистый Понедельник (18 марта 2024 года) и Страстную Пятницу (3 мая) верующие полностью воздерживаются от принятия пищи. В остальное время рацион питания следующий:

• понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты);
• вторник, четверг – горячая пища без масла;
• суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

Рыбу можно включать в рацион в праздники Благовещения (7 апреля) и в Вербное воскресенье (28 апреля 2024 года). А в Лазареву субботу (в 2024 году — 27 апреля) можно есть икру, хотя рыба не разрешается.

Однако, если Благовещенье выпадает на один из дней Страстной недели, послабления в строгих правилах питания во время Великого поста не действуют.

Особой строгостью отличается последняя неделя поста – Страстная седмица.

Великий пост 2024 года — календарь питания по дням

1-я подготовительная седмица (с 25 февраля по 2 марта 2024)

2-я подготовительная седмица (с 3 по 9 марта 2024)

3-я подготовительная седмица (с 10 по 16 марта 2024)

1-я седмица (с 17 по 23 марта 2024)

2-я седмица (с 24 по 30 марта 2024)

3-я седмица (с 31 марта по 6 апреля 2024)

4-я седмица (с 7 по 13 апреля 2024)

5-я седмица (с 14 по 20 апреля 2024)

6-я седмица (со 21 по 27 апреля 2024)

Страстная седмица (с 28 апреля по 4 мая 2024)