великий пост в 2016 году календарь питания по дням

Календарь питания во время Великого поста в 2018 году

Великий пост длится семь недель до Пасхи. В 2018 году он начинается 19 февраля и заканчивается 7 апреля. Во время Великого поста многие используют для себя календарь питания по дням.

В эти дни верующие молятся, отказываются от развлечений и некоторых видов продуктов: мяса, яиц, молока, сливочного масла и даже рыбы. Их можно есть только маленьким детям, пожилым и больным людям.

В меню можно включать блюда из круп, грибов, бобовых, овощей, фруктов, сухофруктов, меда, из напитков – различные чаи, компоты и др., к которым можно добавлять травы и пряности.

В Чистый Понедельник (19 февраля) и Страстную Пятницу (6 апреля) верующие полностью воздерживаются от принятия пищи. В остальное время рацион питания следующий:

понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты);

вторник, четверг – горячая пища без масла;

суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

Рыбу можно включать в рацион в праздники Благовещения (7 апреля) и в Вербное воскресенье (1 апреля 2018 года). А в Лазареву субботу (в 2018 году — 31 марта) можно есть икру, хотя рыба не разрешается.

Однако, если Благовещенье выпадает на один из дней Страстной недели (как в 2018 году, когда этот праздник совпадает с Великой субботой), послабления в строгих правилах питания во время Великого поста не действуют.

Особой строгостью отличается последняя неделя поста – Страстная седмица.

Великий пост 2018 года — календарь питания по дням

1-я подготовительная седмица (с 28 января по 3 февраля 2018)
Воскресенье «мясоед» — разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
2-я подготовительная седмица (с 4 по 10 февраля 2018)
Воскресенье «мясоед» — разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Понедельник
Вторник
Среда рыба — растительная пища и масло, рыба и рыбные продукты
Четверг «мясоед» — разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Пятница рыба — растительная пища и масло, рыба и рыбные продукты
Суббота «мясоед»- разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
3-я подготовительная седмица (с 11 по 17 февраля 2018)
Воскресенье «мясоед» — разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Понедельник масленица — Сырная седмица
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
1-я седмица (с 18 по 24 февраля 2018)
Воскресенье масленица
Понедельник ничего не едят
Вторник хлеб, вода
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Пятница вареная растительная пища без добавления масла
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино
2-я седмица (с 25 февраля по 3 марта 2018)
Воскресенье вареная пища с растительным маслом, вино
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник вареная растительная пища без добавления масла
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг вареная растительная пища без добавления масла
Пятница сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино
3-я седмица (с 4 по 10 марта 2018)
Воскресенье вареная пища с растительным маслом, вино
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник вареная растительная пища без добавления масла
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг вареная растительная пища без добавления масла
Пятница сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино
4-я седмица (с 11 по 17 марта 2018)
Воскресенье вареная пища с растительным маслом, вино
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник вареная растительная пища без добавления масла
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг вареная растительная пища без добавления масла
Пятница сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино
5-я седмица (с 18 по 24 марта 2018)
Воскресенье вареная пища с растительным маслом, вино
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник вареная растительная пища без добавления масла
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг вареная пища с растительным маслом, вино
Пятница сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино
6-я седмица (со 25 по 31 марта 2018)
Воскресенье вареная пища с растительным маслом, вино
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник вареная растительная пища без добавления масла
Среда сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг вареная растительная пища без добавления масла
Пятница сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Суббота вареная пища с растительным маслом, вино, икра
Стратсная седмица (со 1 по 7 апреля 2018)
Воскресенье рыба — растительная пища и масло, вино, рыба и рыбные продукты
Понедельник сырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник
Среда
Четверг вареная пища с растительным маслом, вино
Пятница ничего не едят
Суббота сырая пища без масла, вино