Сколько раз в день во время Великого поста мирянам можно принимать пищу?

В 2024 году Великий пост начнется 18 марта и продлится до 4 мая. В этот период времени верующие полностью отказываются от употребления в пищу продуктов животного происхождения.

Монахи, посвятившие свою жизнь служению Господу, обязаны соблюдать строгий пост. От мирян же этого не требуется. Поэтому часто спрашивают: сколько раз в день можно есть мирянам во время Великого поста?

Общее правило воздержания состоит в том, чтобы каждый, учитывая состояние своего здоровья и возраст, вкушал столько пищи, сколько ему нужно для поддержания сил, а не сколько требует желание насыщения.

Если человек не в состоянии соблюдать строгий пост, то можно поститься хотя бы в среду и пятницу, отказаться в это время от сладкого и, конечно, от просмотра развлекательных передач, посещения театра, кино.

Сколько раз в день можно есть в Великий пост мирянам?

В первый день Великого поста, Чистый понедельник (18 марта 2024 года), а также в Страстную пятницу последней недели поста (3 мая) верующие полностью отказываются от еды и пьют только воду. Однако полное воздержание от пищи могут выдержать только здоровые люди, по благословению священника.

Тем, кому нелегко обходиться весь день без еды, можно есть немного хлеба с солью. Согласно рекомендациям церкви, мирянам в такие дни можно придерживаться сухоядении, то есть употребления необработанной термически пищи.

В течение первой недели Великого поста (18 — 24 марта 2024 года) принимают пишу вечером, один раз в день:

• в понедельник — воздержание от употребления пищи;
• во вторник ограничивают себя употреблением только хлеба и воды;
• в среду и четверг — сырая пища без растительного масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи);
• пятница — вареная растительная пища без добавления растительного масла;
• суббота и воскресенье — можно есть вареную пищу с растительным маслом, разрешается количество красного вина.

Со второй по шестую неделю включительно (с 25 марта по 28 апреля 2024 года). Едят один раз в день вечером. Рекомендован следующий рацион:

• в понедельник, среду и пятницу – сухоядение без растительного масла (хлеб, вареные овощи, фрукты, компот, вода);
• во вторник и четверг — вареная растительная пища без добавления масла.

Людям, имеющим проблемы с пищеварением, можно есть два раза в день (утром и вечером) и не следовать рекомендациям о сыроядении:

• во вторник и четверг – горячая пища без растительного масла (овощи, каши и другие блюда из круп, грибы) один раз в день;
• в виде исключения в понедельник, вторник и четверг мирянам можно вкушать рыбу;
• в субботу и воскресенье разрешается включать в рацион растительное масло и немного виноградного вина.

Сколько раз в день мирянам допускается вкушать пищу на последней неделе Великого поста? С понедельника по среду Страстной недели (29, 30 апреля и 1 мая 2024 года) верующие употребляют один раз в день хлеб, сырые овощи и пьют воду. В четверг (2 мая) разрешены вареные овощи, вино и растительное масло.

В Великую (Страстную) пятницу, выпадающую на 3 мая 2024 года, монахи по уставу ничего не едят. Мирянам разрешается сухоядение. В Великую субботу (4 мая 2024 года) предписывается сухоядение, без растительного масла. Мирянам можно вкушать вареную пищу, в виде исключения разрешается растительное масло.

Надо сказать, что строгим канонам, о которых шла речь выше, мало кто следует. Великий пост подразумевает однократное или двукратное употребление пищи, а современные жители городов и сел привыкли питаться 3-4 раза в день.

Поэтому верующие люди в дни поста едят как обычно, но исключают из рациона скоромные продукты.