великий пост в 2016 году календарь питания по дням

Календарь питания во время Великого поста в 2021 году

Великий пост длится семь недель до Пасхи. В 2021 году он начинается 15 марта и заканчивается 1 мая. Во время Великого поста многие используют для себя календарь питания по дням.

В эти дни верующие молятся, отказываются от развлечений и некоторых видов продуктов: мяса, яиц, молока, сливочного масла и даже рыбы. Их можно есть только маленьким детям, пожилым и больным людям.

В меню можно включать блюда из круп, грибов, бобовых, овощей, фруктов, сухофруктов, меда, из напитков – различные чаи, компоты и др., к которым можно добавлять травы и пряности.

В Чистый Понедельник (15 марта 2021 года) и Страстную Пятницу (30 апреля) верующие полностью воздерживаются от принятия пищи. В остальное время рацион питания следующий:

  • понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты);
  • вторник, четверг – горячая пища без масла;
  • суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

Рыбу можно включать в рацион в праздники Благовещения (7 апреля) и в Вербное воскресенье (25 апреля 2021 года). А в Лазареву субботу (в 2021 году — 24 апреля) можно есть икру, хотя рыба не разрешается.

Однако, если Благовещенье выпадает на один из дней Страстной недели, послабления в строгих правилах питания во время Великого поста не действуют.

Особой строгостью отличается последняя неделя поста – Страстная седмица.

Великий пост 2021 года — календарь питания по дням

1-я подготовительная седмица (с 21 по 27 февраля 2021)
Воскресенье«мясоед» — разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
2-я подготовительная седмица (с 28 февраля по 6 марта 2021)
Воскресенье«мясоед» — разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Понедельник
Вторник
Средарыба — растительная пища и масло, рыба и рыбные продукты
Четверг«мясоед» — <разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Пятницарыба — растительная пища и масло, рыба и рыбные продукты
Суббота«мясоед»- разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
3-я подготовительная седмица (с 7 по 13 марта 2021)
Воскресенье«мясоед» — разрешается есть всё, даже «скоромную» пищу
Понедельникмасленица — Сырная седмица
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
1-я седмица (с 14 по 20 марта 2021)
Воскресеньемасленица
Понедельникничего не едят
Вторникхлеб, вода
Средасырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четверг
Пятницавареная растительная пища без добавления масла
Субботавареная пища с растительным маслом, вино
2-я седмица (с 21 по 27 марта 2021)
Воскресеньевареная пища с растительным маслом, вино
Понедельниксырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторниквареная растительная пища без добавления масла
Средасырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четвергвареная растительная пища без добавления масла
Пятницасырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Субботавареная пища с растительным маслом, вино
3-я седмица (с 28 марта по 3 апреля 2021)
Воскресеньевареная пища с растительным маслом, вино
Понедельниксырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторниквареная растительная пища без добавления масла
Средасырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четвергвареная растительная пища без добавления масла
Пятницасырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Субботавареная пища с растительным маслом, вино
4-я седмица (с 4 по 10 апреля 2021)
Воскресеньевареная пища с растительным маслом, вино
Понедельниксырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторниквареная растительная пища без добавления масла
Средарастительная пища и масло, вино, рыба и рыбные продукты
Четвергвареная растительная пища без добавления масла
Пятницасырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Субботавареная пища с растительным маслом, вино
5-я седмица (с 11 по 17 апреля 2021)
Воскресеньевареная пища с растительным маслом, вино
Понедельниксырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторниквареная растительная пища без добавления масла
Средасырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четвергвареная растительная пища без добавления масла
Пятницасырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Субботавареная пища с растительным маслом, вино
6-я седмица (с 18 по 24 апреля 2021)
Воскресеньевареная пища с растительным маслом, вино
Понедельниксырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторниквареная растительная пища без добавления масла
Средасырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Четвергвареная растительная пища без добавления масла
Пятницасырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Субботавареная пища с растительным маслом, вино, икра
Страстная седмица (с 25 апреля по 1 мая 2021)
Воскресеньерыба — растительная пища и масло, вино, рыба и рыбные продукты
Понедельниксырая пища без масла (хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи)
Вторник
Среда
Четвергвареная пища с растительным маслом, вино
Пятницаничего не едят
Субботасырая пища без масла, вино

Продолжая работать с сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie (подробнее).

Сайт использует сервисы интернет-статистики Яндекс Метрика и Google Analytics, которые собирают данные используя в том числе cookie-файлы. Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете своё согласие с этим. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках своего браузера.

Понятно