рождественский пост календарь питания по дням

Календарь Рождественского поста 2022-2023 года

В православной церкви существует несколько постов, как продолжительных по времени, так и однодневных. Как правило, каждому большому церковному празднику предшествует определенный период, когда верующим предписывается соблюдать ограничения в питании.

Не является исключением и Рождество 7 января 2023 года, накануне которого соблюдают длительный – сорокадневный пост, начинающийся с 28 ноября 2022 года. Известно, что его придерживались еще первые христиане, а первые упоминания о нем в письменных источниках относятся в IV веку.

Первоначально Рождественский пост длился у одних христиан семь дней, у других – несколько дольше. На христианском соборе 1166 года было решено поститься всем верующим перед великим праздником Рождества Христова в течение сорока дней. Однако Армянская апостольская церковь до сих пор придерживается семидневного поста (с 30 декабря по 5 января).

По словам Симеона Фессалоникийского, «пост Рождественской Четыредесятницы изображает пост Моисея, который, постившись сорок дней и сорок ночей, получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих».

За несколько веков сложились предписания, как надо поститься в Рождественский пост, какие продукты включать в эти дни в рацион, какому режиму питания следовать и др.

Как правильно соблюдать Рождественский пост?

Правила соблюдения Рождественского поста предписывают верующим отказаться в этот период от скоромной пищи, то есть продуктов животного происхождения. Из рациона полностью исключаются мясо и мясопродукты, молоко и все продукты на его основе (сыр, сливочное масло, сливки и др.), яйца.

Календарь Рождественского поста устанавливает следующие правила питания. В понедельник, среду и пятницу церковным уставом запрещена рыба, вино и растительное масло. Монахам можно принимать пищу без масла только после вечерни, миряне же питаются, следуя обычному режиму, то есть 3-4 раза в день.

Также, согласно правилам Рождественского поста, во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешено принимать пищу с растительным маслом.

Рыбу можно подавать к столу в субботние и воскресные дни, в церковные праздники (в праздник Введения во Храм Пресвятой Богородицы, День памяти Николая Чудотворца, День памяти апостолов Матфея, Андрея Первозванного и святого Александра Невского).

Наиболее строгим Рождественский пост становится со 2 января по 6 января 2023 года, накануне праздника. В эти дни не рекомендуется есть рыбу.

В Сочельник перед Рождеством (6 января) нельзя принимать пищу до первой звезды. Эта традиция связана с преданием о Вифлеемской звезде, которая возвестила о рождении Христа.

«Постящеся, братие, телесне, постимся и духовне, разрешим всяк союз неправды», — говорит Святая Церковь.

Так что в дни поста следует не только соблюдать определенный рацион, но и чаще бывать в церкви, проводить больше времени в молитвах, помогать ближним. Нельзя посещать развлекательные мероприятия, смотреть телевизор.

Осталось добавить, что строгие правила Рождественского поста в полном соответствии с уставом соблюдают в основном монахи, а для мирян допускаются различные послабления.

Ниже приводится календарь Рождественского поста 2022-2023 на каждый день.

Рождественский пост 2022-2023 года — что можно есть по дням

Правила Рождественского поста по свой строгости такие же как и в Петров пост. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу запрещаются рыба, вино и растительное масло, а принимать пищу можно только вечером.

Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом.

Вино разрешается по субботам и воскресеньям, а также в дни церковных праздников, приходящихся на Рождественский пост. Это Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря 2022 года), День святителя Николая Чудотворца (19 декабря 2022 года), День памяти святителя Спиридона Тримифунтского (25 декабря 2022 года), престольные праздники.

Рыба в Рождественский пост разрешается по субботам и воскресеньям, а также в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря 2022 года).

В храмовые праздники и дни памяти великих святых рыба разрешена если только они приходятся на вторник или четверг. Если же такие праздники приходятся на понедельник, среду или пятницу, то разрешается только вино и растительное масло.

В последнюю неделю поста ограничения в питании становятся более строгими (со 2 по 6 января 2023 года), так как в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба запрещена.

Рождественский пост, календарь питания по дням на ноябрь 2022-го

28 ноября (понедельник)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
29 ноября (вторник)горячая пища с растительным маслом
30 ноября (среда)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)

Календарь Рождественского поста на декабрь 2022 года

1 декабря (четверг)горячая пища с растительным маслом
2 декабря (пятница)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
3 декабря (суббота)горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
4 декабря (воскресенье)горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
5 декабря (понедельник)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
6 декабря (вторник)горячая пища с растительным маслом
7 декабря (среда)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
8 декабря (четверг)горячая пища с растительным маслом
9 декабря (пятница)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
10 декабря (суббота)горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
11 декабря (воскресенье)горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
12 декабря (понедельник)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
13 декабря (вторник)горячая пища с растительным маслом
14 декабря (среда)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
15 декабря (четверг)горячая пища с растительным маслом
16 декабря (пятница)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
17 декабря (суббота)горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
18 декабря (воскресенье)горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
19 декабря (понедельник)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд), растительное масло, вино
20 декабря (вторник)горячая пища с растительным маслом
21 декабря (среда)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
22 декабря (четверг)горячая пища с растительным маслом
23 декабря (пятница)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
24 декабря (суббота)горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
25 декабря (воскресенье)горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
26 декабря (понедельник)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
27 декабря (вторник)горячая пища с растительным маслом
28 декабря (среда)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
29 декабря (четверг)горячая пища с растительным маслом
30 декабря (пятница)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
31 декабря (суббота)горячая пища с растительным маслом

Календарь питания Рождественский пост на январь 2023

1 января (воскресенье)горячая пища с растительным маслом, вино
2 января (понедельник)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
3 января (вторник)горячая пища с растительным маслом
4 января (среда)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
5 января (четверг)горячая пища с растительным маслом
6 января (пятница, Сочельник)сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд) — воздержаться до первой звезды

Трапезу на Сочельник накануне Рождества по традиции начинают с сочива — вареных в меду зерен пшеницы или отварного риса с изюмом.

Надеемся, что приведенный нами календарь Рождественского поста в 2022-2023 году поможет вам подобрать подходящий рацион в эти дни.

Продолжая работать с сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie (подробнее).

Сайт использует сервисы интернет-статистики Яндекс Метрика и Google Analytics, которые собирают данные используя в том числе cookie-файлы. Продолжая просматривать сайт, вы подтверждаете своё согласие с этим. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках своего браузера.

Понятно