как сделать кислородный коктейль в домашних условиях

Кислородные коктейли дома — быстро и просто

К сожалению, состояние воздуха в наших городах зачастую оставляет желать лучшего. К тому же большую часть времени мы проводим не на улице, а в закрытых помещениях или в транспорте.

В результате у многих людей возникает кислородное голодание или гипоксия, которая становится причиной различных проблем: повышенной утомляемости, бессонницы, хронической усталости, нарушений сна, депрессии, снижения иммунитета и т. п.

Лучший способ восполнить нехватку необходимого нам кислорода – устроить вылазку на природу или отправиться на несколько недель в отпуск в экологически чистую местность. Однако такая возможность появляется не всегда.

Восстановить силы и улучшить самочувствие вам поможет кислородный коктейль. Через стенки желудка кислород мгновенно поступает в кровь и усваивается организмом. Считается, что один стакан кислородного коктейля сопоставим с 3,5 часами прогулки на свежем воздухе. Особенно полезен такой напиток детям и беременным женщинам.

Автоматы для приготовления таких коктейлей установлены во многих домах отдыха, санаториях и профилакториях. Такие напитки можно купить в некоторых торговых центрах, спортивных комплексах, а можно приготовить их дома.

Мы расскажем, как можно приготовить кислородный коктейль в домашних условиях. Для этого вам понадобится специальный прибор – коктейлер или кислородный миксер. Самый простой из них представляет собой пластиковую емкость с трубкой, которая присоединяется к кислородному баллончику. Через специальное отверстие в стакан выходит готовая пена.

Этим прибором удобно пользоваться в дороге и дома Кислородный миксер подходит для порционного приготовления напитка. Пена в нем получается более густой и сладкой, но кислорода в ней меньше.

Также вам понадобится сам кислород. Для этого можно купить кислородный баллончик, который можно повторно заправлять, или кислородную подушку (в аптеке), к имеющую трубку с регулятором подачи кислорода, что очень удобно.

Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?

Такие напитки, состоящие из тысяч мелких пузырьков, готовят на основе нектаров, соков, фруктовых сиропов или настоев трав, которые подарят вам заряд бодрости и жизненных сил. Вы можете, например, использовать настой шиповника, сироп из корня солодки, фруктовые соки (вишня, груша, яблоко, персик и пр.), чаи для похудения и составы на лекарственных травах.

Подойдет для такой цели и молоко, лучше всего имеющее 2,5-5%-ную жирность. Также иногда добавляется простая вода, – в этом случае напиток будет содержать только кислород. Выпускаются сейчас и готовые специальные смеси «спум», которые оптимально подходят для приготовления коктейля в домашних условиях с помощью кислородного шейкера или миксера.

Базовый рецепт напитка прост: в стакан нужно налить холодную основу, например, сок, затем добавить пенообразователь (на 100 мл сока – 10 мл пенообразователя). В качестве пенообразователя обычно используют экстракт корня солодки, а также желатиновый настой или сырой яичный белок.

Ингредиенты нужно смешать, затем в раствор опускают вспениватель. В напитке появятся пузырьки, которые образуют пышную пену. После того, как стакан будет заполнен, нужно прекратить подачу газа. Через каких-нибудь 10-15 секунд коктейль будет готов.

Рецепты кислородных коктейлей в домашних условиях

Приведем несколько рецептов.

1.
Смешайте в коктейлере 50 мл яблочного сока и 30 мл вишневого. К смеси добавьте 1-2 г пенообразователя. Закройте крышку коктейлера и подайте кислород.

2.
Добавьте 1 чайную ложку меда в 50 мл отвара шиповника. Влейте смесь в миксер, после чего смешайте с пенообразователем и обогатите кислородом.

3.
60 мл осветленного яблочного сока смешайте с 130 мл молока и 7 г ванильной кислородной композиции. При желании можно добавить немного корицы. Все нужно тщательно смешать и насытить кислородом.

4.
50 мл молока средней жирности смешайте с ванильной композицией или пенообразователем, добавьте щепотку тертого имбиря и корицы. Все нужно тщательно перемешать и насытить кислородом.

Можем заверить, что приготовить кислородный коктейль в домашних условиях не так сложно, как может показаться на первый взгляд, и вы без особого труда справитесь с этой задачей.

Осталось добавить, что пить такие напитки нужно сразу же после приготовления, пока не осела пена, и, соответственно, не снизилась концентрация в ней кислорода.

Рекомендуется принимать по 250-300 мл коктейля 1-2 раза в день за полчаса до еды или через два часа после приема пищи. После этого нельзя есть в течение 40-60 минут. Профилактический курс составляет месяц, после чего необходимо сделать 15-30-дневный перерыв.